neues Buch für die Mamas/new book for Mums to relax

mein neustes Kritzelbuch, diesmal zum Thema Entspannung für gestresste Mütter, ist am Montag in der Post gewesen. Es heißt »Mama, entspann mal« und stammt aus dem pattloch Verlag, für die ich schon drei andere Kritzelbücher zu den unterschiedlichsten Themen gestaltet habe. Diesmal enthält es einige Tipps für kleine Auszeiten, wie Yoga oder autogenes Training, Schilder, die man aufstellen kann, wenn mal jemand anderes was im Haushalt machen soll und kleine entspannende Kritzelaufgaben.

my latest activity book is dedicated to the working mum who needs some time off from time to time. It has lots of interestings things to do in it, like trying Yoga or massage. You can fill it with lists or little doodles which is a good thing to relax.